Óleo de peixe ômega-3 é um suplemento alimentar rico em ácidos graxos essenciais EPA e DHA. Esses ômega-3 são essenciais para a saúde cardiovascular, reduzindo a inflamação, apoiando a função cognitiva e o bem-estar das articulações. Oferecido em cápsulas de softgel de alta pureza.
Mecanismo de ação
- O EPA e o DHA se integram às membranas celulares, melhorando a flexibilidade vascular e reduzindo a sinalização inflamatória.
- Os ômega-3 ajudam a diminuir os triglicerídeos no sangue e reduzem modestamente a pressão arterial.
- Eles apoiam a função cerebral, melhorando a transmissão sináptica e reduzindo a neuroinflamação.
Indicações
O óleo de peixe ômega-3 é recomendado para:
- Prevenção de doenças cardiovasculares
- Níveis elevados de triglicerídeos
- Inflamação das articulações e artrite
- Declínio cognitivo ou suporte cerebral
- Suplementação de uma dieta pobre em peixes oleosos
Dosagem e administração
- Os adultos normalmente tomam de 1 a 2 cápsulas de gel diariamente (a dosagem depende do conteúdo de EPA/DHA).
- Tomar com refeições que contenham gordura para aumentar a absorção.
- Use a longo prazo sob a orientação de um profissional de saúde, se necessário.
Contraindicações e precauções
- Tenha cuidado com distúrbios hemorrágicos ou medicamentos anticoagulantes.
- Consulte um médico em caso de doença hepática ou enquanto estiver tomando vitaminas lipossolúveis.
- Os efeitos colaterais podem incluir um leve desconforto gastrointestinal, gosto residual de peixe e risco de sangramento em altas doses.
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